Lær hvordan du ved hjælp at simple øvelser og vejledning kan lindre dine smerter.

​

Forstå hvordan du selv kan have indvirkning på hvordan dine smerter kommer til udtryk.

​

Få redskaber som du kan bruge i hjemmet og ude i naturen.

​

Få vejledning i Kost og ernæring, som kan have en enorm indflydelse på dit helbred og dine symptomer.